您应积极应对。面对公司强制调岗，首先应与人资沟通，了解调岗原因，查看是否违反《劳动合同》。若公司违法调岗降薪，可投诉至劳动监察部门。
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常见处理方式是沟通协商或投诉。您可与单位协商解除合同，协商不成也不能单方辞职，而应向劳动监察部门投诉。面对调岗降薪，选择处理方式时应考虑效果与成本。
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分析：公司调岗降薪应先与人资沟通，看是否违反《劳动合同》。公司若违法调岗降薪，根据《劳动合同法》，您可向劳动监察部门投诉，以维护您的合法权益。不及时处理，可能面临合法权益受侵害的风险。